濕地是指陸地與水域間全年或間歇地被水淹沒的土地
「沿海濕地」包括海岸沼澤、泥質灘地及紅樹林沼澤等，是隨著海洋潮汐運動而存在的濕地生態體系。
日據時期的高美，日人除了設立學校也開闢高美海水浴場，當時昭和巴士早已在清水的高美路上來回馳騁。
1967年高美燈塔的建立，增添一處地標景觀，使高美海水浴場的遊客熱潮，達到巔峰。這即是高美濕地的前身。
1976年10月台中港正式完工啟用，海水浴場泥沙日漸淤積，遊客稀少，終告關閉。
沉寂了二十幾年的高美海水浴場（高美濕地）以豐富的生態資源及種類繁多的候鳥在此棲息，再度吸引人們的重視與關懷。
位於台中縣清水鎮大甲溪南岸的高美溼地，每年秋冬之際都會有大批的候鳥抵達。
高美濕地面積雖然不大，但同時擁有泥質及沙灘兩種地質，以及與河口沼澤地緊緊繫在一起，而孕育成豐富又多元的溼地生態。
有台灣最大族群的雲林莞草
乾濕混合而成的複雜地形使得生態種類更加豐富，鳥類、魚類、蟹類及其他無脊椎類等生物也在此棲身。
台中縣沿海近年來竄起的一個玩水的景點
特殊的地理環境配合照退潮的時間
濕地裡豐富的生態更是許多人一直造訪的原因
小朋友在此玩水也非常的安全
一般遊客能夠以步行深入沿海地區，水深也僅僅是腳踝的高度。
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