愛運動的林靜芸自稱是受父母影響，30幾歲就養成運動習慣，還拉著本來不運動的先生運動。除了踩划步機，兩夫妻經常利用周末，搭公車到四獸山爬山。
一走進林芳郁、林靜芸這對名醫夫妻的家中，就看見客廳顯著的位置擺著一台划步機，宣示他們天天把運動、養生，落實在生活中。
林芳郁明白的說：要長命百歲，唯一的方法就是「別吃太飽」；要青春永駐，最好的方法就是「天天運動」！
沒錯！每天晚上踩划步機，是兩人最「基本」的功課。林靜芸至少走半小時，林芳郁則是邊看電視、至少走一個小時以上。如果當天有應酬醉倒，林芳郁隔天一定補做回來。
台北榮總院長林芳郁和整形外科名醫林靜芸，兩人是大學同班同學，現在孩子都大了，林靜芸形容兩人像「雙胞胎、連體嬰」，吃東西、運動幾乎都是同步，林芳郁能養成天天運動的習慣，都是林靜芸監督照顧有功。
爬山走路 比上健身房便宜
愛運動的林靜芸自稱是受父母影響，30幾歲就養成運動習慣，還拉著本來不運動的先生動。除了踩划步機，兩夫妻經常利用周末，搭公車到四獸山爬山，從象山、虎山、九五峰，一路走到南港，別人可能要走2、3個小時的山路，腳力超好的林靜芸1小時40分就走完，林芳郁還望塵莫及呢！林芳郁說，自己是醫生，一直覺得自己很健康，直到接任台大急診主任行政職後，才開始注意養生很重要；由於有高血壓家族史，48歲發現高血壓後，一直吃藥控制維持在120的正常標準。
吃得清淡 少肉多菜多水果
至於飲食，兩人都吃得清淡，早餐只喝一杯咖啡加白吐司就解決了。林芳郁中午都吃醫院的便當，不特別忌口，但盡量少紅肉、多青菜、魚、雞肉。林靜芸中午則是自己帶便當，因年輕時有便秘問題，所以她的中餐特別加強纖維質的攝取，多是以地瓜、五穀飯為主，現在每天排便都很順暢。
晚餐則是兩人世界的「談心時間」，由阿桑依林靜芸的指示準備好菜肴，兩夫妻邊吃邊分享一天的工作心得；這一天，兩人的晚餐除了必備的五穀飯，還有少量肉類，青菜有綠花椰菜、Ａ菜、菇類，還有竹笙竹筍湯，加上芭樂、番茄、鳳梨、哈密瓜等水果，每一項份量頂多一、兩口，但樣式多元。
控制體重 稍胖立刻減回去
林靜芸每天嚴格控制體重，一早起床第一件事就是「量體重」，到現在，腰圍竟然還跟大學時代一樣25吋，體重50.4公斤，她要求「連0.1的誤差都不行」。如果當天體重超過，她就以控制飲食多運動，把多出的小數點減回去。另外，她每天補充一顆綜合維他命，盡量睡足8小時，白天多補充水分，一天喝水3000cc以上。
倒是林芳郁，在擔任署長時，一口氣瘦了5公斤，讓林靜芸心疼不已；現在胖回1公斤，維持在74公斤，BMI24的標準，加上換了副變焦老花眼鏡，人顯得年輕起來。
最大心願 90歲手牽手運動
林芳郁有感而發的說，他上任榮總院長隔天，剛退休的外科主任劉毅猝逝，讓他警覺，榮總同仁都很認真在照顧病人，卻忽略了自己的健康，因此在榮總50周年院慶，推動全院員工登山。
因本身有家族性的大腸息肉，林芳郁每年定期健康檢查，且每3年固定做大腸鏡追蹤一次，他也提醒大家記得定期健康檢查。
林芳郁說，醫學在現階段沒有方法讓人更長壽，唯一能做的就是別吃太飽，吃五分飽即可；想要青春永駐，每天最好運動1小時。
這對大學班對情侶，到現在每天甜甜蜜蜜膩在一起，林芳郁說，他最大心願是：90歲時，兩人還健健康康的手牽手，一起去運動！
