目前分類：「智識、文章、健康」的相關文章

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A4紙折成CD套

2009031009:25
  省錢又環保!很實用.~不怕沒CD套,
可以用喜歡的紙,將想保留的光碟片收起來了. http://tw.youtube.com/watch?v=iOmcm50bzmA&feature=related                 ...
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晚餐與疾病

2009030909:57
晚餐與疾病的「不解之緣」大公開     千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身。                
☆晚餐與肥胖︰90%胖子緣於晚餐吃太好、吃太多，加上晚上活動量小、熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。
☆晚餐與糖尿病︰長期...
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要常常擦電視灰塵

2009030909:50
    一、電視機、電腦蒙上了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題，但事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵? 會繼續對你的健康產生危害 。   一些有顯示器的電器，如電視機、電腦等，在這方面的表現尤其明顯。這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵， 如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，並隨著灰塵在室內空氣飄浮很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內，久而久之就會對...
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生活重點二 ...運動

2009030510:59
  運動也是提升血液力的重要環節，特別是有氧運動可以幫助提升血液循環，對細胞輸送養分也有不錯的幫助，所以可以每天花30分鐘的時間健走，幫助血循、代謝提升喔！    ●水中有氧... 即使不會游泳也OK，只要在水中律動性的慢走，就能提升血液力，且水壓會壓迫血管，促進血循、較低的水溫中更會促使體內中性脂肪及葡萄糖轉化為能量，對有腰痛或肥胖問題的人，也較無負擔。     ●伸展運動... 肌肉、關節...
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生活重點一...水

2009030510:46
  水份和血液健康有著絕對關係，但每次喝水身體最大吸收量為 250ml，應分成多次補充。 冰水會造成血管收縮，吸收率下降，含糖飲料則會提升血糖，奪走水份，故建議飲用常溫或溫熱開水。   ●外出前後...
外出時身體會因為流汗而喪失更多水分，因此應在出門前後都確實的補充水分才行。

●長時間保持坐姿...
身處於乾燥的辦公室裡，長時間維持一樣的姿態，血液容易滯留，造成血循不佳，所以就算不渴，還是要適時的補充水分...
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中年以後

2009030510:39
  顧好四老

老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。
老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。
老友：見面機會要把握，只會愈來愈少。 ...
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2分鐘去掉農藥

2009030510:13
  2分鐘去掉農藥   蔬果殘留農藥，一般處理的辦法是多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。 蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。 小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。陳耀寬博士：「這樣浸泡2到3分鐘就OK了，就可以吃了。」 2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。 小蘇打粉這麼...
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清洗瓦斯爐妙方

2009030409:52
  每當你要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布，  
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨， 對吧？
但是……這一次……一切都不一樣了！
只要您使用麵粉 不管是低筋、中筋、 高筋皆可，
再加上乾的菜瓜布 ，輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上，
用乾的菜瓜布輕輕的刷，就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨，
如果很久沒刷還是要一點點小力啦！
不傷玉手，不傷瓦斯爐，刷完之後簡直像換了台新的， ...
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遇警察臨檢盤查須知

2009030409:25
  大法官釋字第五三五號解釋 ( 遇 警 察 臨 檢 盤 查 須 知 )
根據大法官釋字第五三五號解釋，您可以保障自身權益，又能夠做個好國民。
狀況1：駕車時遇到警察揮手視意停車，要求拿出身分證件時。
做法：微笑視意，然後拿出駕照、行照給員警看。如果未帶駕行照時，再把身分證拿出來，配合路檢。
 
狀況2：員警要求下車，並且要求主動配合開啟後行李箱時。
做法：告訴員警自己身份沒有問題，沒有理...
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放下

2009030408:56
  一個著名的寺院裡住著一位非常有道行的道長。 他每天都要在傍晚6時去餵他的狗。 狗的名字很奇怪，叫做"放下"。 每到日落時分, 靜修道長就為"放下"送飯了，嘴一邊呼喚著 : "放下！放下！"   小弟子覺得很奇怪，就問道長:"為什麼要給狗起這個奇怪的名字， 人家的狗都叫阿黃、來福什麼的，為什麼您的狗叫'放下'？   "靜修道長不...
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