目前分類：「智識、文章、健康」的相關文章

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女性睡太少容易罹乳癌

2009042709:01
  最新研究：女性睡太少容易罹乳癌 （中央社台北三日電）英國「每日郵報」報導，每天睡眠不足六小時的女性，罹患乳癌的風險將會增加超過百分之六十。 這篇發表在「英國癌症期刊」的研究報告說，蠟燭兩頭燒的人，會大大提高罹患可能致命腫瘤的機率。 科學家相信，睡眠不正常會擾亂身體分泌攸關重要荷爾蒙「褪黑激素」，這種荷爾蒙在預防癌症上扮演重要角色。 日本科學家追蹤將近兩萬四千名婦女的生活習慣長達八年，他們的研究結果，提供截至目前為止的最強有力証據，証明獲得充足睡眠，攸關預防乳房...
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去脂食物

2009042416:39
  (1). 凍豆腐 根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。 (2). 鳳梨 鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。 但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。 (3). 陳皮 漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！ (4). 薏仁 味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！ ...
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預防乳癌的水果是---

2009042416:38
乳癌--它一直都是女性朋友的隱憂， 想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉， 那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？ 有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！ 加拿大氰化物大學研究人員發現， 番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果， 特別是像 番茄醬 、 番茄汁或是 番茄湯... 等 經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸收, ，降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。 如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。   英國『衛報...
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不殺生又能驅趕 螞蟻, 蚊子, 蟑螂 的妙法

2009042416:14

 螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香 春天來了小生命們馬上就要出洞了，
供養給大家一個不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法
螞蟻怕酸味
> >新鮮檸檬對切成兩半，
在看到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，
並拿切半有果肉的那一面，沿途塗抹，
神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！
蚊子怕辣味
> >蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。
驅...
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運動最重要就是要學會伸展肌肉

2009042416:00
    ...
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吃蝦的時候喝橙汁等於自殺

2009042414:24
吃蝦的時候喝橙汁等於自殺  蝦+ 維生素C = 砒霜  一名女孩突然無緣無故的七孔流血暴斃，一夜之間，就奔赴黃泉, 經過初步驗屍. 斷定為因砒霜中毒而死亡。   那砒霜從何而來？一名醫學院的教授被邀趕來協助破案。教授仔細地察看了死者胃中取物，不到半個小時，暴斃之謎便揭曉。教授說：「死者並非自殺，亦不是被殺，而是死於無知的『它殺』」大家莫名其妙。   教授說：「砒霜是在死者腹內產生的。」死者生前每天也會服食「維他命C 」，這完全...
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穿胸罩1天勿超過12小時

2009042413:40

如果你用的bra是有鋼絲的，又說用了它，胸部不易下垂。 千萬不要信啊！因為有兩條鋼絲，所以壓力更大，令淋巴阻塞更嚴重。 你試試用手按按 bra帶和正中央的位置，好痛啊！因為有阻塞囉。 不想生cancer，就快將那兩條鋼絲拿出來，每天洗澡時要記得多擦擦那些痛的位置，慢慢淋巴和任脈通了，你就不痛，生cancer的機會也減低啦。
自己多按摩胸部，由下向上推，那就不會下垂了。
穿胸罩1天勿超過12小時
（文章來源：吳珮琪醫生新書 --...
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耳垂有橫摺注意心疾病

2009041413:58
      注意心血管病「耳垂有橫摺注意心疾病」  －  林靜芸  醫師   ◆如果肥胖的人，耳垂又有如圖中的橫紋，極可能有心血管疾病。   ■「猝死」最大的可能是重度中風或心肌梗塞，疾病的原因很多，包括糖尿病、高血壓、肥胖、壓力等。現代人生活步調緊張，飲食西化，根據統計中風以及心肌梗塞的年齡下降。■猝死的人往往正值壯年，事情發生，本人志向無法完成，還會留下年輕的妻子與幼小的孩子。預防猝死，最好是例行性的身體檢查，並注意養生。此外，身旁的人也可以幫忙觀察，基本上腰圍大臀圍小，健康容易出狀況，中國的命相學上提到耳垂有橫摺的人須注意心臟，臨床觀察也發現冠狀動脈疾病的人耳垂有橫摺的...
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耳朵與腎

2009041413:52
  馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反 射區，最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效 果。  我想，我們都很合用，於是在網上找到了這段，節錄給大家看。   按一 按耳朵就能治百病 作者：馬悅淩 一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒...
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梳頭實際上就是在梳經絡

2009041411:32
  每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。   有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。   開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或...
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