目前分類：「智識、文章、健康」的相關文章

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年輕十歲必學的小動作

2010120509:54
  年輕十歲必學的小動作 王復甦 醫師/《不生病的慢老生活》_東佑文化出版 睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸……日常生活中，人們常在不經意間做些小動作，並認為這是身體的本能反應，然而這些不為人注意的舉止，卻有著一些特別的健身功效。 動作一：常搓、揉、刮鼻子。 鼻子是人體的呼吸管道，是臟腑與外界相連的門戶。常按摩揉搓鼻子，能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養、預防感冒。 搓揉鼻子的動作是：先將兩隻手的大拇指相互摩擦生熱後，再放在鼻尖處摩擦二十四次；而後以兩手...
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微波「水」的突沸現象

2010120313:42
  微波「水」的突沸現象 http://www.youtube.com/watch?v=7p0ZzL1I7Kc 很重要的常識！ 我的一位朋友要泡一杯即溶咖啡。他將一杯水放進微波爐裡去加熱。 （這個動作他做過了無數次的） 我不確定他設定加熱時間是幾分鐘? 但他告訴我，他要把水加熱到沸騰的程度。 當他以為微波爐加熱完畢，去將那杯水拿出來。 當他看了那杯水後，發現水並沒有沸騰。 可就在那一瞬間，那一杯水在他的臉上爆開來了。 ...
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鍋內燒焦快速處理法

2010120312:19
  鍋內燒焦快速處理法 常常為了接一通電話或是開個門，就忘了瓦斯爐上還有鍋子在煮東西，當然，這個代價就是換來一個燒焦的鍋子…對於這種已經焦黑的污垢，單純使用蠻力去刷洗，往往會搞的筋疲力盡，此時，就可以利用茶葉的除油效果及熱水的軟化功能來幫助焦黑的去除，輕鬆五分鐘就能恢復鍋子的光亮！   1.不小心燒焦的鍋子   2.加水後再放些茶葉一起煮滾三分鐘(家裡如果沒有茶葉也可以改加半碗白醋，試過的效果也覺得還不錯)     3.熄火放置2分鐘(不趕時間的話也可以放更久)   4.使用洗鍋刷將鍋內刷洗一番   5.將茶葉及水倒掉之後，就發現由於燒焦狀況不是極度嚴重...
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洗頭掉頭髮，心臟血管開始在堵了？

2010111709:26
  只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了？請認真看，救自己一命   很多人覺得當女孩子很麻煩，很不方便，
 
但看完這篇文章，突然覺得當女生也是挺幸福的 ....      梅襄陽醫生的健康講座??     影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。  我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她 幾歲開始發育？ 我常常到學校去...
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美國研究：脂肪肝可以藉由薑黃素來預防及治療！

2010110910:10
咖哩所含薑黃素有助脂肪肝預防治療 更新日期:2010/11/04 00:17 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 咖哩含有薑黃素，美國聖路易斯大學研究發現，脂肪肝等肝臟疾病若持續惡化，肝臟組織就會受到損害，而咖哩中的薑黃素有助預防、治療脂肪肝所造成的肝臟受損。 肥胖容易造成的脂肪肝，脂肪肝正式醫學名稱為「非酒精性脂肪性肝炎」（NASH）。脂肪肝嚴重會演變成肝臟纖維化、肝硬化，甚至形成肝癌，導致死亡。美國聖路易斯大學研究團隊從實驗室研究發現，薑黃素或可幫助患者力挽狂瀾，預防肝臟組織受到損害，或阻止肝臟受損繼續惡化。研究人陳安平博士（Anping Chen，音譯）認為，這只是初步實驗，未來還需要更多動物、人體臨床研究，才能證明薑黃素療效。 肥胖和第二型糖...
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人生五十大清倉

2010110515:33
  在人生的中站大清倉  秋禾
今年夏天母親走了，母親在一年前得知自己患了末期癌症，從此她利用出院期間的斷續時光，努力整理身邊事物。
母親首先找來會計師，給我們的家產列成清冊，召開家庭會議分配妥當。其次，她打點自己所有衣著飾物、首飾，一盒盒紮理好，分給我們女兒、媳婦，衣服送給長年幫忙的歐巴桑和慈善機構，只留下幾件家居服和貼身衣物。
母親將自己全套作品寄贈圖書館，又出清多餘藏書，請里長轉送社區居民。她更憑極有限的體力，重新整頓家用品，一一明...
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你必須有一件事是出色的

2010110412:12
  前不久，德國一家電視台推出高薪徵集『十秒鐘驚險鏡頭』活動。許多新聞工作者為此趨之若騖，徵集活動一時成為人們關注的焦點。 在諸多參賽作品，一個名叫『臥倒』的鏡頭以絕對的優勢奪得了冠軍。  拍攝這10秒鐘鏡頭的作者是一位名不見經傳剛剛踏入工作崗位的年輕人，對於這個作品，每個人都渴望一睹為快。幾個星期以後，獲獎作品在電視的強檔欄目中播出。    那天晚上，大部分人都坐在電視前邊觀看了這組鏡頭，最初是等待、好奇或者議論紛紛，10...
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麵包少吃為妙

2010110410:45
  麵包少吃為妙 吃錯了，當然會生病！ 陳俊旭醫師的健康飲食寶典   作者：陳俊旭 人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 ( cis -Fatty Acid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty Acid) 。 反式脂肪酸由於分子的極性較大，油分子之間的互相吸引力較強，所以在常溫下 ( 25 ℃ ) 是固態，相當穩定。 而原本的大豆油、玉米油這些植物油，在常溫下比較不穩定，呈液態。 這就像變魔術一樣，...
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梳頭治療長期頭痛、 膽囊不好

2010110410:26
  用10隻手指頭來梳通經絡,而不是用梳子! 每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭? 因為梳頭實際上就是在梳經絡。 有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10隻手指頭來梳， 這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。(注意不可用梳子!) 您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因 為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部"一網...
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國外旅遊簽信用卡要注意!!

2010110109:07
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