「智識、文章、健康」分類相關日記 @河畔小築

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每天半碗薏仁可抑制癌細胞

2009121616:31

每天半碗薏仁可抑制癌細胞吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。　　夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。　　薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。　一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆...

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搭乘電梯下墬

2009121516:57

有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用，可是電梯還是從 13樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的，趕快把每一層樓的按鍵都按下，好在電梯在五樓終於停止了 ,真的有檢回一條命感覺 ! 當你面臨生死一線間時，當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。生活中，難免會坐到電梯，但是，萬一遇到電梯發生事故，迅速往下墜落時，你可能只有一個念頭「站在電梯隨他吧！」可是今天 .....我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目。其中，他們還請了專家示範 ...「電梯下墜時保護自己的最佳動作」

第一、 ( 不論有幾層樓 ) 趕快把每一層樓的按鍵都按下。第二、如果電梯內有手把，請一隻手緊握手把。第三、整個背部跟頭部緊貼...

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喝礦泉水時，不要接觸瓶口

2009121020:41

醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar(用作細菌培養基)，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸同學們喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ ...

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金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆

2009121015:51

每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆金雞獨立:為太極拳之招式:(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫，發、化之功，皆具上乘)

1.左腳痠了，換右腳即可 2.閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。 &...

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2分鐘去掉農藥

2009120820:19

蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。陳耀寬博士：「這樣浸泡2到3分鐘就OK 了，就可以吃了。」 &nb...

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打點滴

2009120510:37

打點滴多不如少文 / 許文德【台灣法律網】國人一向愛打點滴，尤其老年人「迷信」點滴者更多，稍有不適，非來一瓶「大筒射」無法舒坦，甚至某些偏遠地區，還有專門幫歐吉桑、歐巴桑到府打點滴的「大筒醫師」，可見點滴迷人之處。某些情況而言，身體大量失血而欠缺液體及電解質時，當然該馬上打點滴加以補充，才不致因體液大量流失，導致休克甚或死亡。惟凡事過猶不及，若只為求心安而打點滴，則大可不必。一般人固然如此，開刀的病人更要避免打太多點滴。但長久以來...

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一日一生

2009120509:29

一日一生來源：網路流傳幾天前在家裡有線電視頻道「清涼音」正在播一場演講，看了以後獲益良多，迫不及待的想跟別人分享，講給老婆、同事們聽，大家也都覺得心有戚戚焉。講題內容是最有效率的潛能開發。我是從中間看的，這位教授問現場觀眾三個非常好的問題，第一個問題是「你想要活到幾歲？」然後把答案寫下來。第二個問題是：「你現在幾歲？」，也把答案寫下來。然後把第一個答案減去第二個答案，這個數字就是你還有幾歲可以活。這雖是一個簡單的數學，但是重點是他的問法。 ...

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快樂退休人

2009120509:13

快樂「老不休」必備3要件【中國時報黃馨儀／台北報導】 2009.07.07 　　銀領時代來臨！要如何成為快樂的「老不休」、找到「回春」的動力？一一一一人力銀行營運長吳睿穎指出，唯有同時擁有「錢財」、「健康智慧」與「人脈」三要件，才能讓自己的身心靈狀態維持年輕，不與社會脫節，成為快樂的銀髮族。　　相較於軍公教人員擁有優渥退休俸，勞工朋友反而較沒有保障，面對「老不休」時代與銀領時代來臨，吳睿穎表示，無論是哪個年齡層，現在幾乎可以說是「退休無望」...

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小常識

2009120314:46

知識接收站小常識
1.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
2.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；
3.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
4.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；
5.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
6.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖...

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證件被冒用的自保方法

2009120310:00

一、身份証冒用--自保方法演藝人員趙詠華其夫婿(醫生)被人冒用身分證申請大哥大及信用卡，然後大量
使用，以致信用破產，無法向銀行借貸，所以召開記者會。剛巧昨晚友人寄來下列資
訊，特此轉寄各親朋好友共享之！
超級重要.---被冒用了不要笨笨的跑去找警察伯伯報警!!

請耐心看完以下
【身份証遺失的自保方法】、
【被冒名申請大哥大門號的自保方法】、
...

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